Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2024
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 44,16g | Prot: 87,24g | Carbh: 163,54g.
Desayuno: Bäckerkrönung Malzmehrkornbrot, Milsani Joghurt 0,1%, Gemischte Nüsse, REWE Bio Agavendicksaft, BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, Güldenhof Gebackene Hähnchenbrust, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Almuerzo: REWE Bio Streichcreme Kichererbse Paprika Chili, Rote Paprika, Rührei, Ja! Vollkorn Tortillas. Cena: Kikkoman Sojasoße, Aldi Hänchenbrustfilet, Ingwer, Sellerie, Möhren, REWE Porree, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Larco Gemüsebrühe, Larco Hühnerbrühe. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Haribo Lakritzschnecke, Raffaello Raffaello. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlankeelke
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