Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2015
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2061 kcal
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Grasa: 46,85g | Prot: 152,23g | Carbh: 235,78g.
Desayuno: Nestle Bitesize Shredded Wheat, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Myprotein Impact Whey, Chia Bia Chia Seeds, Asda Free from Oats, Myprotein Impact Whey. Almuerzo: Tasty Wholemeal Bread, Asda Smart Price Cottage Cheese, Wild Rocket Pesto. Cena: Asda Mixed Vegetables (Frozen), Asda Good & Balanced Mixed Almonds, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Sacla Wild Rocket Pesto, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Nestle Bitesize Shredded Wheat, Milk (Nonfat), Asda Popcorn. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de GilesBathgate
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