Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2024
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 73,44g | Prot: 68,78g | Carbh: 106,09g.
Desayuno: Ogórek (Obrany), Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Mieszane Sałaty, Polędwica Sopocka, Biedronka Jajka M, Kruszwica Masło Roślinne, Biedronka Chleb Żytni bez Dodatku Drożdży. Almuerzo: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Chińszczyzna. Pasa Bocas / Otros: Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Top Popcorn Solony. más...
|
|
2051 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
|