Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2024
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2768 kcal
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Grasa: 146,27g | Prot: 94,07g | Carbh: 266,17g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Pecorino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Peperoncino, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond . Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Finocchio, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Sammontana Gruvi Mirtillo Inaspettato, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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3060 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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