Diario de walter-er, 03 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2024
111,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2024:
506 kcal Grasa: 28,46g | Prot: 20,31g | Carbh: 46,10g.   Desayuno: K-Bio Agavendicksaft, Himbeeren, Blaubeeren, Lidl Griechischer Joghurt. Almuerzo: Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Brokkoli, Erlenhof Grüner Spargel. Cena: Pizzakäse, Zucchini, Olivenöl, Aubergine, Pfirsiche, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Süßkartoffel. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Edeka Mix Nüsse, Karotten. más...
3288 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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