Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2024
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 60,20g | Prot: 70,07g | Carbh: 239,19g.
Desayuno: Farelo de Aveia, Pão de Queijo, Melão. Almuerzo: Laranja Pêra, Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Rúcula, Pepino (com Casca), Tomates, Couve-de-Folhas. Cena: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Sadia Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Cocada de Maracujá, Pullman Pão Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Café com Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandromarcosrodrigues
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