Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2015
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 103,71g | Prot: 111,05g | Carbh: 34,72g.
Desayuno: Koops' Dijon Mustard, Coffee, Cheddar Cheese , Egg. Almuerzo: Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only). Cena: Koops' Dijon Mustard, Zucchini, Cooked Eggplant, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: Eillien's Deluxe Mixed Nuts, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Part Skim Mozzarella Cheese, Celery . más...
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3223 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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