Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2024
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 44,61g | Prot: 106,37g | Carbh: 50,66g.
Almuerzo: 炒高麗菜, 滷雞腿, 滷蛋, 全聯 雞里肌肉, 巴西堅果, 小黃瓜, 奇亞籽, 紅蘿蔔, 全聯 甜椒(黃皮). Cena: 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 鮭魚, 好菇道 鴻喜菇, 紅洋蔥, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 番茄, 紫甘藍, 地瓜葉, 青花菜, 全聯 雞里肌肉, 雞蛋（整個）, 酪梨. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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