Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2024
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138,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 58,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 86,34g | Prot: 109,61g | Carbh: 129,24g.
Desayuno: Flora Lighter, Aldi Iced Joe Coffee (Caramel Latte), Hovis Tasty Wholemeal Medium Bread , Soft Boiled Egg. Almuerzo: Marigold Nutritional Yeast Flakes, Sainsbury's Fat Free Cottage Cheese , Alpro Protein Milk, Quaker Oat So Simple Original, Alpro Plain Unsweetened Yogurt, Tesco Sliced Pineapple in Natural Juice, Tesco Pine Nuts. Cena: Cathedral City Cheddar Cheese, Tomato Paste , Extra Virgin Olive Oil, Alpro Plain Unsweetened Yogurt, Garlic , Yellow Sweet Peppers , Asda Baby Plum Tomatoes, Celery , Sainsbury's Red Onions, Mushrooms , Merchant Gourmet Beluga Lentils. Pasa Bocas / Otros: Barebells Caramel Choco Soft Protein Bar. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChunkyTelli
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