Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2024
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 23,42g | Prot: 79,86g | Carbh: 187,52g.
Desayuno: Rancheiro Rosquinha de Coco, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Molico Leite Desnatado, Mamão Formosa. Pasa Bocas / Otros: Rancheiro Rosquinha de Coco. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|