Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2024
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 63,87g | Prot: 103,04g | Carbh: 139,02g.
Desayuno: Cookie aux Pépites de Chocolat, Spiruline, Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: St Hubert Oméga 3, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Casino Pain aux Noix, Suchard Rocher Noir, Nèfle, Auchan Sardines à la Tomate. Pasa Bocas / Otros: Beurre de Cacahuètes, Bodymass Whey. más...
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3308 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Tabata - 1 hora, Boxeo - 35 minutos, Saltar la Cuerda - 31 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 53 minutos, Apple Health - 19 horas y 41 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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