Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2015
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2253 kcal
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Grasa: 77,00g | Prot: 109,51g | Carbh: 280,92g.
Desayuno: Яблоко. Almuerzo: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Яблочный Напиток, Картофельный Суп, Рис Вареный, Котлета Куриная, Каша Пшенная. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Сахар, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Золотой Стандарт Мороженое. más...
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3771 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zolllex
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