Diario de puntogiallo, 27 jul. 15

:)))))
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2015:
1319 kcal Grasa: 48,55g | Prot: 65,67g | Carbh: 166,48g.   Desayuno: Caffè Macchiato. Almuerzo: La Bottega del Gusto Salame Milano, Pesche, Coop Passato di Verdure. Cena: Pesche, Melone, Cocomero, Pane Bianco, Parmacotto Fesa di Tacchino, Cipolle, Zucchine, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Magnum Alle Mandorle. más...
2411 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
questo peso e' strano E'anche vero che sono andata in bagno comunque va benissimo :P  
27 jul. 15 por el miembro: puntogiallo

     
 

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