Diario de EKAKO76, 05 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2024
111,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2024:
2988 kcal Grasa: 72,59g | Prot: 90,08g | Carbh: 487,45g.   Desayuno: Prosciutto, Rimi Leiva Magustoit Vahukoorega, Leibur Flaffi, Selver Kanamunad, Philadelphia Protein, Prisma Jääsalaati, Iconfit Collagen, Arimex Chia Seeds, Tartu Mill Kaerakliid, Veski Mati Täistera Jämedad Kaerahelbed, Black Tea. Almuerzo: Selveri Köök Lihapirukas, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Eesti Pagar Peremehe Rukkileib. Cena: Selveri Köök Kodune Kotlet. Pasa Bocas / Otros: Root Beer , Apple Cider, Farmi Airan, Prosciutto, Eesti Pagar Peremehe Rukkileib, Epiim Gouda Juust, Selver Vinegrett. más...
1 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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