Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2024
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 60,40g | Prot: 81,17g | Carbh: 239,85g.
Desayuno: Granny Smith Äpfel, El Granero, Galiamelone, Auchan Haferflocken Vollkorn, Fettarmer Joghurt 1,5%, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. Almuerzo: Naturjoghurt, REWE Bäcker Brötchen, Rote Beete, Dosentomaten, Tomatenmark, Butter, Knoblauch, Weißkohl, Zwiebeln. Cena: Aldi Mozzarella-Sticks. Pasa Bocas / Otros: Weinbergpfirsich, Botterbloom Eishörnchen Vanilla Nuss, Heineken Bier Alkoholfrei, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Elíptica - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 1 minuto, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 4 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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