Diario de jmichelli, 04 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2024
98 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2024:
1404 kcal Grasa: 48,60g | Prot: 87,83g | Carbh: 147,18g.   Desayuno: Frango Desfiado, Activia Café da Manhã Amaranto. Almuerzo: Farofa, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Natural da Vaca Queijo Coalho, Aipim (Cozido), Carne de Sol. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Tradicional. más...
3009 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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