Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2024
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 32,30g | Prot: 164,15g | Carbh: 137,25g.
Desayuno: Milbona High Protein Morango, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Nestlé Cereais Fitness, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Ovo, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona High Protein Morango. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Paleando - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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