Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2024
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 55,69g | Prot: 51,54g | Carbh: 180,02g.
Desayuno: Millefoglie. Almuerzo: Pecorino, Muller Crema di Yogurt Bianco, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: Calvé Maionese, Marca Scudo Tonno al Naturale, Roberto Pan Bauletto Integrale. Pasa Bocas / Otros: Vale Grissini Rustici, Sugo di Pomodoro, Roberto Pan Bauletto Integrale, Pane Comune, Nutella Nutella. más...
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1749 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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