Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2024
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 32,25g | Prot: 47,71g | Carbh: 108,42g.
Almuerzo: Schinken (Extra mager), Ei, Lidl Schupfnudeln, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Real Quality Riesenbohnen Weiß, Kidneybohnen (Dose), Gut & Günstig Hirtenkäse, Rinderhackfleisch, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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2734 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de eva.ma.123
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