|
вчера тренировка
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 65,54g | Prot: 110,05g | Carbh: 198,61g.
Desayuno: Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Банан, Mary Jane's Ореховая Паста из Кешью, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Лаваш, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Олейна Масло Растительное , Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Макфа Мука, I.G.Fit Platinum Whey Salted Caramel, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Чёрной Смородиной, Вологжанка Творог Обезжиренный, Дыня, Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|