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paling Gedeg sama org yg sok banding² in "ini aja yg gendut bawa brg berat bla bla bla.." emng org yg kelebihan BB udh pasti kuat buwanget ya? heran apalagi yg ngomong malah sodara sendiri kn jd pengen marah. yg ngomong malah BB nya lebih dr kita beuh mau diladenin jg kasian emosiku kubuang² jd diemin aja. kalian kek gtu ga si? apa ada saran gmn cara ngadepin org² begini?
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 54,46g | Prot: 69,41g | Carbh: 202,68g.
Desayuno: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Siomay, Bakso Ayam. Almuerzo: Bubur Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam. Cena: Max Tea Lemon Tea, Kentang Goreng, Pisang Goreng, Jus Jeruk Peras Segar, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Janji Jiwa Soy Matcha Latte, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Semangka. más...
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peso estable
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 Comentarios
cuekin aja Kak,jadikan aja motivasi utk diam-diam action dan sukses.
semangaaat.
07 jul. 24 por el miembro: Budeeeny
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tutup kuping, masa bodo. kalo mau diladenin ya buktiin aja, weight lifting nyari strength. weight loss sekaligus ntar bisa banting tu org
07 jul. 24 por el miembro: sarr and patt
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Aaah tengkyuu kakak² 🥲 semangat jg buat kalian yg pejuang diet biar gada yg ngata²in atau ngebanding²in ini itu lg
08 jul. 24 por el miembro: lailatullll
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Peso Histórico de lailatullll
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