Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2024
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3599 kcal
|
Grasa: 75,99g | Prot: 224,77g | Carbh: 499,15g.
Desayuno: Sonko Lekkie Żytnie, Andante Mini Biszkopty, Lidl Wiórki Kokosowe, Crownfield Płatki Owsiane, Crownfield Płatki Jaglane, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Nestlé Corn Flakes, 4F Fuel WPC Chocolate Praline. Almuerzo: Primo Gusto Makaron Penne Rigate, Carrefour tuńczyk kawałki, Biedronka Makaron Szlachecki Wstęgi. Cena: Czerwone Cebule, Kujawski Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Kraszkiewicz Marchewka Gotowana Kostka, Czerwona Papryka, SFD Tomato Basil Ketchup, Rolnik Passata, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Mroźna Kraina Szpinak Rozdrobniony, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Kraszkiewicz Marchewka Gotowana Kostka, Czerwone Cebule, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor, SFD Tomato Basil Ketchup, Rolnik Passata, Ogórek (Obrany), Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Awokado, Grycan Lody Czekoladowe, Maliny, Czereśnie, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Storck Werther's Original, Czereśnie, Banan, Pilos Skyr Truskawka, Pilos Skyr Truskawka, Truskawki, Storck Werther's Original, Alesto Rodzynki Jumbo, Wawel Kukułki, Olimp Dextrex Juice, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|