Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2024
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2450 kcal
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Grasa: 83,84g | Prot: 91,08g | Carbh: 246,06g.
Desayuno: 뚜레쥬르 에그튜나샌드위치, 토마토, 태광선식 옛날 11곡 미숫가루, 연세우유 연세우유, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Almuerzo: 백설 고소함 가득 참기름, 오이 (껍질제거), 팔도 비빔면. Cena: 칠성 사이다 (355ml), 뚜레쥬르 크로크무슈, 오뚜기 토마토 케챂, 두부부침. Pasa Bocas / Otros: CJ제일제당 얼티브 비건프로틴 초코, 한성기업 몬스터크랩, 파리바게트 아다지오 커피번, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
걷기_10000보 - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas y 20 minutos, Tienda de Comestibles - 3 horas y 30 minutos, 팔굽혀펴기_300회 - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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