Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2015
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 76,18g | Prot: 98,60g | Carbh: 159,23g.
Desayuno: Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Almuerzo: Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Cipolle Mature Cotte, Fagiolini Verdi, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Lattuga, Pomodori, Carote. Cena: Birra Normale. más...
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2722 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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