Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2024
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 53,09g | Prot: 88,79g | Carbh: 117,52g.
Desayuno: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Kupiec Маца Традиционная, Hochland Фетакса, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Приправыч Кунжут Семена, Льняные Семена, Верное Средство Гречневые Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Сметана 15%, Компот без Сахара, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Котлеты из Индейки и Цыпленки с Сыром Чеддер, Овощное Рагу, Борщ с Говядиной. Cena: Му-Му Икра Свекольная , Prime Запечённые Яблочки, ВкусВилл Котлеты из Индейки и Цыпленки с Сыром Чеддер, Овощная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|