Diario de luidanher, 28 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2015
72 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2015:
1656 kcal Grasa: 58,00g | Prot: 60,55g | Carbh: 223,33g.   Desayuno: Alpura Crema, Zumo de Limón, Salsa Roja, Queso Oaxaca, Frijoles Refritos, Jamón de Pavo, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Huevo. Almuerzo: 7 Eleven Big Lunch Ensalada Santa Fe. Cena: Alpura Crema, Zumo de Limón, Lechuga, Salsa Roja, Jamón de Pavo, Queso Oaxaca, Frijoles Refritos, Carne de Res, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Pasa Bocas / Otros: Quaker Stila Fresa, Ferrero Tic Tac, Manzanas Rojas Deliciosas, Sandía, Melón, Quaker Stila Fresa, Quaker Stila Mango. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Vas muy bien  
29 jul. 15 por el miembro: lolis gutierrez

     
 

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