Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2024
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 40,46g | Prot: 109,16g | Carbh: 187,93g.
Desayuno: Melão Amarelo, Café com Açúcar, Glória Leite em Pó Desnatado, Natville Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Banana Prata. Almuerzo: Lacta Intense 40% Cacau Original, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Quiabo Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Glória Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Glória Leite em Pó Desnatado, Natville Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Forma Integral, Ovo Frito. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa.Santos27
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