Diario de vinifcosta, 07 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2024
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 80,5 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2024:
2451 kcal Grasa: 59,01g | Prot: 203,14g | Carbh: 276,17g.   Desayuno: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Peras. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Lagarto Cozido. Cena: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Pão Francês, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito. más...
356 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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