Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2024
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 64,85g | Prot: 66,70g | Carbh: 134,92g.
Desayuno: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Today's Harvest Black-Eyed Peas, Best Foods Real Mayonnaise, Best Foods Real Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Extra Virgin Olive Oil, Rye Bread, Multigrain Bread, Reduced Calorie High Fiber Rye Bread, Cara Mia Artichoke Bruschetta. Cena: Cabbage, Aldi Raw Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 22 horas y 23 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentado - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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