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Dr.Ahsen
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07 jul. 24
Diario de Dr.Ahsen, 07 jul. 24
Perfil de Dr.Ahsen
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2024
36,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 julio 2024:
2100 kcal
Grasa: 59,95g | Prot: 133,15g | Carbh: 273,40g.
Desayuno:
Leblebi, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Biber, Salatalık, Domatesler.
Almuerzo:
Yeşil Mercimek (Pişmiş), Yeşil Bezelye, Semizotu Salatası, Dana Kavurma, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul.
Cena:
Migros Ayran, Leblebi, Migros Elma.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Ahsen kilo almışsın cnm tebrik ederim
09 jul. 24 por el miembro:
htcnur
Teşekkür ederim gıdım gıdım gidiyoruz bakalım :))
09 jul. 24 por el miembro:
Dr.Ahsen
Ahsen hocan ne doktoruyuz
10 jul. 24 por el miembro:
srçGamze
İntörn doktorum şu an, seneye bölüm seçeceğim :)
10 jul. 24 por el miembro:
Dr.Ahsen
Maşallah canım ne güzel diyetisyen olsaydın çalışmak istiyecemtim
10 jul. 24 por el miembro:
srçGamze
diyetisyenler doktor değil gamze
14 ago. 24 por el miembro:
fasfata
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