|
BF - 31%
BW - 47.4%
BM - 33.1%
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 51,32g | Prot: 82,21g | Carbh: 170,21g.
Desayuno: Творожная запеканка, Травяной Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Тушёная капуста ( 1порция -108 гр.). Almuerzo: Ростагроэкспорт Мацони, Куриная Грудка Отварная, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Тушёная капуста ( 1порция -108 гр.), Варёный рис с маслом (с учётом уварки). Cena: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Травяной Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Тушёная капуста ( 1порция -108 гр.). Pasa Bocas / Otros: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Творожная запеканка, От Мартина Семечки Отборные, Варенька Варенье Вишневое, Травяной Чай, Творожная запеканка, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Травяной Чай. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ог - 92 см
От - 75 см
Ож - 85 см
Об - 100 см
08 jul. 24 por el miembro: kinchka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kinchka
|