Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
|
41,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 81,72g | Prot: 120,89g | Carbh: 247,65g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Омлет с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Рис Вареный, Подлива, Печень Говяжья, Салат, Рыбный Бульон. Cena: Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Любятово Печенье Топленое Молоко, Мак, Творожная Запеканка, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Нектарины. más...
|
|
1397 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 50 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Limpieza - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Cocinar - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kurayutsuki
|