|
Сегодня смогла протрусить 10 км. Сложно из за жары. На третьем км вышло солнце. Сравнила вес до и после пробежки: разница 1,2 кг. Хотя на моем весе затраты калорий около 100 на 1 км.
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 81,38g | Prot: 81,30g | Carbh: 97,30g.
Desayuno: Абрикос, Болгарский Перец, Баклажан Баклажан, Творог 9%, Голубцы, Яйцо Куриное. Almuerzo: Абрикос, Пятерочка Банан, Сыр. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|