Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2015
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 45,70g | Prot: 68,92g | Carbh: 138,02g.
Desayuno: Bananas, Oatmeal, Cinnamon Sugar, Apples. Almuerzo: Grilled Fish, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned). Cena: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Grilled Fish, Garlic, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Newtons Fruit Chewy Cookies. más...
|
|
2230 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Farrelle
|