Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2024
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1006 kcal
|
Grasa: 43,79g | Prot: 44,82g | Carbh: 107,42g.
Desayuno: Ketçap, Hafif Mayonez, Hardal, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Tarabya Dilimli Kaşar, Namet Hindi Füme, Yeşil Biber, Zeytin, Domatesler, Yumurta, Süt. Almuerzo: Fındık, Migros Laktozsuz Süt, Dr. Oetker Yüksek proteinli bardakta puding (bitter çikolatalı). Cena: Çoban Salatası, Tatlı Salatalık Turşusu, Sebzeli Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Eti Cicibebe, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ekelebek
|