Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2024
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111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2139 kcal
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Grasa: 100,81g | Prot: 115,99g | Carbh: 190,48g.
Desayuno: Gekochtes Ei. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen , Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: McDonald's Pommes Frites Mittel, McDonald's Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). más...
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4038 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Pesa Rusa (Kettlebell) - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de eberhardstoll
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