Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2024
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3878 kcal
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Grasa: 125,20g | Prot: 202,04g | Carbh: 471,47g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Clara de Ovo, Ovo, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Pão Frances (Taco 2011). Almuerzo: Hellmann's Maionese, Carboidrato, Renata Macarrão Parafuso, Ovo, Bisteca de Lombo de Porco. Cena: Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Club Social Bolacha, Italac Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Campo Belo Milho para Pipoca. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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