Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2024
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 43,33g | Prot: 70,78g | Carbh: 77,97g.
Desayuno: Ovo Frito, Activia Café da Manhã Amaranto. Almuerzo: Mexilhões Cozidos, Hortifruti Cenoura Crua, Rúcula, Salada de Maionese, Ovo de Codorna, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Aipim (Cozido), Carne Moída. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Ameixas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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