Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 25,63g | Prot: 93,62g | Carbh: 127,82g.
Almuerzo: Nektarinen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark. Cena: Satori Basmati-Reis Gekocht , Fit Taste Tandoori Chicken . Pasa Bocas / Otros: Speiseeis. más...
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3270 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Sentado - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Dankeschön. Es läuft gerade. Juhu
10 jul. 24 por el miembro: eva.ma.123
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Peso Histórico de eva.ma.123
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