Diario de lastef57, 10 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2024:
2881 kcal Grasa: 74,13g | Prot: 145,51g | Carbh: 386,81g.   Almuerzo: Cora Parmigiano Reggiano, Marque Repère Emmental Français Râpé , Charal Steak Haché l'authentique, Barilla Penne Rigate, Panzani Tomacouli Bio. Cena: Sundae, Ketchup, Tteokbokki, Filet de Poulet, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Tables du Monde Riz Pour Sushi, Nuggets de Poulet, Heineken Bière. Pasa Bocas / Otros: Fromage Blanc. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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