|
Vitamina B12
D3
Multi vitamínico Dux
C zinco
Creatina Dux 5g
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 77,11g | Prot: 96,97g | Carbh: 119,08g.
Desayuno: Batavo Manteiga Extra com Sal, Pão de Açúcar Pão Suave com Milho, Ati Latte Queijo Mozzarella, Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica. Almuerzo: Brócolis Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), De Cecco Azeite de Oliva Extra Virgem, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Tomates. Merienda: Nub when. Cena: Abobrinha, Fugini Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andrea Fangel
|