Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2015
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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837 kcal
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Grasa: 23,30g | Prot: 43,80g | Carbh: 109,28g.
Desayuno: Wortel, Ikan Bandeng, Nasi Putih, Telur Orak-Arik. Cena: Wortel, Nasi Putih. más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dekaboy
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