Diario de clresing, 10 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2024:
695 kcal Grasa: 27,00g | Prot: 33,50g | Carbh: 101,00g.   Cena: Utz Pretzel Bites Peanut Butter Filled, Del Monte Sweet Peas, Betty Crocker Hamburger Helper - Tomato Basil Penne. Pasa Bocas / Otros: Envy Apple. más...
3305 kcal Ejercicio: HIIT - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ducharse - 25 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Google Health Connect - 13 horas y 51 minutos, Caminadora (Cinta) - 54 minutos. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana



     
 

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