Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2024
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
865 kcal
|
Grasa: 47,79g | Prot: 52,39g | Carbh: 60,87g.
Almuerzo: Yoğurtlu Havuç Salatası, Salatalık (Soyulmuş), Kavun (Kokulu Kavun), Türlü, Menemen. Antes de la Cena: Ülker Bütün Fındıklı Sütlü Çikolata. Cena: Mevsim Salata, Izgara Tavuk, Sütaş Ayran. más...
|
|
1753 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deryapoyraz
|