Diario de tickavirg, 11 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
51,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2024:
1289 kcal Grasa: 49,37g | Prot: 49,20g | Carbh: 166,79g.   Desayuno: Teh Manis, Keripik Singkong, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Almuerzo: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. Cena: Flimty Flimty Mangga, Sate Kambing, Tempe Mendoan, Mie Kocok. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, McDonald's French Fries (Small), Jambu Biji, Hatari Chocolate Flavour Cream Biscuit. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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