Diario de Laucat9, 11 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2024:
1128 kcal Grasa: 32,13g | Prot: 58,76g | Carbh: 150,78g.   Desayuno: Marmellate e Conserve di Albicocche, Uovo, Farina Bianca, Mulino Bianco Pan di Stelle Merenda. Almuerzo: Biffi Sugo al Salmone Affumicato, Barilla Pasta. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Mulino Bianco Pancarrè. Pasa Bocas / Otros: Milchfrisch Vertriebs High Protein Mousse al Gusto di Cioccolato. más...
1915 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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