Diario de clresing, 11 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
71,0 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 12,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2024:
501 kcal Grasa: 10,30g | Prot: 35,75g | Carbh: 83,74g.   Cena: Sarabeth's Strawberry Rhubarb Jam, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Del Monte White Corn, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham. Pasa Bocas / Otros: Envy Apple. más...
2851 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Google Health Connect - 14 horas y 35 minutos. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana



     
 

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