Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 43,84g | Prot: 94,63g | Carbh: 87,69g.
Desayuno: Federicci Queijo Minas Frescal, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Frito. Almuerzo: Vapza Carne Seca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Hortifruti Cenoura Crua, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Cena: Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Qualitá Palmito Açaí , Mangas, Mamão Formosa, Filé Mignon Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Federicci Queijo Minas Frescal. Pasa Bocas / Otros: Jandira Castanha do Pará, Betânia Yobem Banana. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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