Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2024
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3167 kcal
|
Grasa: 127,95g | Prot: 205,26g | Carbh: 285,21g.
Desayuno: Olimp Whey Protein Complex, Bakallino Migdały w Płatkach, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Decomorreno Kakao, Sante Otręby Pszenne, Sante Masło Orzechowe Go On, Lubella Choco Muszelki, Sonko Lekkie Żytnie, Andante Mini Biszkopty, Crownfield Płatki Owsiane, Crownfield Płatki Jaglane, Olimp Whey Protein Complex, Lidl Wiórki Kokosowe, Pano Pieczywo Żytnie Chrupkie. Almuerzo: Kamis Musztarda Sarepska, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Jajko, Carrefour tuńczyk kawałki. Cena: Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Kujawski Olej Lniany, Czerwone Cebule, SFD Tomato Basil Ketchup, Henryk Kania Szynka z Wędzarni, Lidl Bułka Ciabatta, Rolnik Passata, Kujawski Olej Lniany, Kujawski Olej Lniany. Pasa Bocas / Otros: Sante Go On! Protein Bar Kakaowy z Inuliną, Solidarność Toffino Choco, Borówka Amerykańska, Pilos Kefir Naturalny 2%, Banan, Storck Werther's Original, Pilos Skyr Truskawka, Banan, Storck Werther's Original, Banan, Pilos Skyr Truskawka, Storck Werther's Original, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|