Diario de Nahla.m, 12 jul. 24

Perfil de Nahla.m | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2024

67 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2024:

1365 kcal

Grasa: 31,42g | Prot: 68,42g | Carbh: 185,70g. Desayuno: مكسرات فلفل رومي اخضر, جبن, الطماطم, طعمية, شاي شاي بلبن بدون سكر, خبز, السكر, فول مدمس. Almuerzo: شاي, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), السباغيتي, بطاطس. Cena: ترمس, شاي, جبن, السكر, خبز, عسل اسود. Pasa Bocas / Otros: شاي الأعشاب. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana